#thói quen sinh hoạt

Giấc ngủ: thứ bị hy sinh đầu tiên và ảnh hưởng nhiều nhất

Khi lịch học dày lên, giấc ngủ là thứ bị cắt trước. Nhưng thiếu ngủ làm giảm chính khả năng học mà việc cắt ngủ đang cố phục vụ.